Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 116,53g | Prot: 174,28g | Carbs : 167,79g.
Pequeno Almoço: Thomy Les Sauces Hollandaise, Ei, Weihenstephan Butter, Ja! Räucherlachs, Baumann Eiweissbrot Baumanns Eiweissbrot , Weizenbrötchen, Blutorange, Mangos, Erdbeeren, Milbona Kaffeesahne 12%, Baumanns Cantuccini Baumanns Cantuccini, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. Jantar: Rama Culinesse Buttergeschmack, Lachsfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli. Snacks/Outros: Böhme Zitronen Creme-Schokolade, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schoko, Ja! Speisequark 20%, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Tonga68
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