Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2842 kcal
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Líp: 137,95g | Prot: 140,19g | Carbs : 252,23g.
Pequeno Almoço: Сахар. Almoço: Белый Хлеб, Простые Сдобы, Ильинское Молоко Ряженка 2.5%, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Jantar: Солянка Сборная Мясная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Коркунов Конфета. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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