Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 49,49g | Prot: 91,20g | Carbs : 68,21g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сметана 15%, Малина, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Яйцо Куриное, Творог 5%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри, Куриная Печень, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кинза, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Jantar: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Агуша Творог Детский 4,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p.olesya76
|