Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 36,38g | Prot: 44,01g | Carbs : 124,40g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Udang, Nasi Kebuli. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pramastinhindyasari
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