Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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92,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 67,37g | Prot: 184,17g | Carbs : 128,88g.
Pequeno Almoço: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Almoço: Rocambole de Carne, Portuguese White Rice (Cooked). Jantar: Heinz Mostarda Amarela , Hemmer Pimenta Biquinho, Bonare Ketchup Zero, Pão Francês, Peito de Frango. Snacks/Outros: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de renanmcfaul
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