Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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63,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 70,74g | Prot: 88,13g | Carbs : 169,13g.
Pequeno Almoço: Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Almoço: Edeka Grüne Oliven, Aldi Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Jantar: KFC Pommes Frites (Klein), KFC Joghurt Dressing, KFC Filet Bites Salad. Snacks/Outros: Gekochtes Ei, Alnatura Karotten Saft. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juma1992
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