Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 55,19g | Prot: 51,07g | Carbs : 179,66g.
Pequeno Almoço: Le Tarti Макарон с Фисташкой, Камако Горчица Французская, Яичница. Almoço: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами, Картофель Фри, Молочный Коктейль. Jantar: Молочный Мир Сметана 10%, Эконом Маркет Пельмени . Snacks/Outros: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Капучино. mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freya_by
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