Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Líp: 65,48g | Prot: 63,30g | Carbs : 103,17g.
Almoço: Çay (Demlenmiş), Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Doğal Peynir, Namet Hindi Salam, Ayçiçek Yağı, Yumurta. Jantar: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Outros: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de guzelgunn
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