Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2023
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 66,02g | Prot: 140,81g | Carbs : 21,54g.
Pequeno Almoço: Spinach, Egg White, Galbani Mozzarella Cheese, John Morrell Hardwood Smoked Bacon, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Almoço: Herbalife High Protein Iced Coffee House Blend, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Personalized Protein Powder. Jantar: Provolone Cheese, Galbani Mozzarella Cheese, Great Value Cream Cheese, Egg White, Lettuce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Almonds, Almonds, Galbani Mozzarella Cheese, Egg White. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mama-Judy
|