Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 65,51g | Prot: 93,47g | Carbs : 117,67g.
Pequeno Almoço: Salmon, Wegmans Colby Jack Cheese, Egg, Sara Lee Butter Bread, Nutella Hazelnut Spread, Whole Milk. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Jasmine Rice (Cooked). Jantar: Raspberries, Daisy Light Sour Cream, Bandi Farmer Cheese 9%. Snacks/Outros: Pineapple. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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