Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
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167,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 44,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Líp: 127,00g | Prot: 217,00g | Carbs : 74,00g.
Pequeno Almoço: Folgers Brewed Ground Coffee, Organic Valley Organic Half & Half, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Sausages By Amylu Breakfast Club Chicken Sausage, Base Culture Cheese Bread. Almoço: Del Monte No Sugar Added Peaches, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: Matlaw's Clams Oreganata, Red Lobster Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Bantry Bay Mussels in Garlic Butter Sauce, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound), Private Selection Andouille Smoked Sausage. Snacks/Outros: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Magic Spoon Salted Caramel Cereal. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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 Comentários
19 mar 23 por membro: sandyeg
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19 mar 23 por membro: HCB
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Histórico de Peso de ibecktec
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