Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Líp: 83,41g | Prot: 132,49g | Carbs : 126,79g.
Pequeno Almoço: Zero Маффин Творожно-Малиновый, Каша на отрубях, Желе, Сырники, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almoço: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Пиканта Овощи из Печи , Агрофирма Боровская Фарш Куриный Превосходный, Замяском Пельмени Нежные, Green Ray Фасоль Белая Сливочная без Сахара, Желе. Jantar: Mr. Djemius Golden Crunch Лесные Ягоды, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Овощное смузи, Агрофирма Боровская Фарш Куриный Превосходный. Snacks/Outros: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Vitaminos Пастилки Овощное Ассорти, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дарница Хлеб Бородинский Новый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|