Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 48,69g | Prot: 89,91g | Carbs : 149,48g.
Almoço: Nasi Putih, Tahu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Campuran. Jantar: Rawon, Sayur Campuran, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Cenil, Bakwan, Durian, Susu Kedelai, Tahu Isi. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de callaluna
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