Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 63,16g | Prot: 90,69g | Carbs : 148,22g.
Pequeno Almoço: Замороженная Клубника, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Магнит Сыр Маасдам, Банан, Ufood Тыквенный Протеин, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). Almoço: Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Свекла Вареная, Чечевица. Jantar: Минтай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|