Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 43,21g | Prot: 114,22g | Carbs : 141,02g.
Pequeno Almoço: Магнит Форель Слабосоленая, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Лук, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Салат Айсберг, Огурец, Морковь, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Vita D'or Масло Авокадо. Almoço: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Пава Пава Голень Индейки Варёная без Кожи (Моя), Ярмарка Кускус с Ароматными Травами. Jantar: Морковь, Салат Айсберг, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|