Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1717 kcal
|
Líp: 58,80g | Prot: 101,13g | Carbs : 190,30g.
Pequeno Almoço: Лента Крупа Гречневая Ядрица. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Зеленый Чай, Говядина Постная, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Ашан Апельсин, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|