Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
96 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Líp: 78,15g | Prot: 70,33g | Carbs : 188,60g.
Pequeno Almoço: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Hochland Плавленный Сыр, Лаваш. Almoço: Махеевъ Майонез Салатный, Подшуба, Гречка Отварная. Jantar: Ашан Печенье Сдобное Мультизлаковое, Зерница Крекер с Луком, Щи, Лук, Махеевъ Майонез Салатный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Творожная Запеканка с Манкой. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana :-)
|