|
10 неделя - 3, 3 кг ☀️
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 98,67g | Prot: 85,82g | Carbs : 211,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Яйцо Куриное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Манка, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: ВкусВилл Паштет из Горбуши и Кеты, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Jantar: ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Am Food Фава, Шудашова Каша Полба. Snacks/Outros: Маленькое Счастье Фруктовое Пюре, Пиканта Кабачковая Икра, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сметана 15%, Хайнц Соус Шоколадный, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Наши Кулинары Суп Грибной. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|