Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2198 kcal
|
Líp: 82,93g | Prot: 54,95g | Carbs : 322,47g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Хлеб, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красный Пищевик Изюм в Шоколаде, Грейпфрут, Чай с Лимоном. Jantar: Клюква, Яблоко, Green Булка Сдобная "Праздничная". Snacks/Outros: Оливковое Масло, Майонез, Гречка Отварная, Санта Бремор Грибы Шиитаке с Овощами, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julzhuzhik
|