Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Líp: 90,59g | Prot: 245,24g | Carbs : 308,01g.
Pequeno Almoço: Prozis Zero Chocolate Syrup, Prozis Hazelnut Paste, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Banane, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Almoço: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Avocat, Carottes. Jantar: Prozis Protéines Mousse, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Lidl Riz Basmati, Poudre d'Ail, Lidl Escalopes de Dinde, Carrefour Blanc de Poireaux, Champignons. Snacks/Outros: Fraises, Prozis Choco Butter, Prozis Hazelnut Paste, Bridelight Fromage 5% Mat.Gr., Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté, Prozis Protéines Mousse, Café Expresso. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de didi3971
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