Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 49,17g | Prot: 78,24g | Carbs : 156,34g.
Pequeno Almoço: Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, От Ильиной Постные Галеты Картофель Укроп. Almoço: Metro Chef Сырники. Jantar: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Лента Филе Тунца в Собственном Соку, Увелка Овощной Плов. Snacks/Outros: Lidl Миндаль в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Ванилином, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pli_ta
|