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Das ist das wunderbare Menü vom Italiener gestern Abend:
Vitello tonnato und Rindercarpacchio als Vorspeise, dann perfekte Linguine carbonara, und zum Abschluss ein kleines warmes Törtchen mit einer Kugel Eis.
Absolut köstlich, ein wunderschöner Abend für uns, deshalb null schlechtes Gewissen.
Auf in eine neue Woche!
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65,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 35,37g | Prot: 40,95g | Carbs : 93,29g.
Pequeno Almoço: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett. Almoço: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hummus Natur, Aldi Maiswaffeln, Hartgekochtes Ei, Handl Tyrol Milde Tyrolini. Snacks/Outros: KitKat Chunky (40g). mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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