Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Líp: 16,74g | Prot: 37,94g | Carbs : 86,06g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Almoço: Перловая Каша, Тушенка. Jantar: Шампанское, Запеченная или Жареная Камбала, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zhilina.natash2015
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