Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Líp: 89,18g | Prot: 78,81g | Carbs : 196,63g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бахрома Фундучный Торт, Baker House Финские Тарталетки Овощные с Кунжутом. Almoço: Baker House Финские Тарталетки Овощные с Кунжутом, Alpro Банановое Молоко, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Картофель Отварной. Jantar: Мёд, Бахрома Фундучный Торт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Сухая или Твердая Салями, Борщ с Курицей, Сухая или Твердая Салями. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eupratia
|