Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 79,11g | Prot: 114,53g | Carbs : 309,40g.
Pequeno Almoço: Balkhoorma Хурма Сушеная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Вермишель Паутинка. Almoço: Морковь, Altero Масло Оливковое, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Филе Индейки. Jantar: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Вараксино Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Outros: Каждый День Кекс Столичный, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1003mvm
|