Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Líp: 99,71g | Prot: 102,22g | Carbs : 140,36g.
Pequeno Almoço: Шоколад, Перекресток Томатная Паста, Маркет Перекресток Лук Порей, Помидоры, Болгарский Перец, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Самокат Багет с Чесноком, Красная Цена Яйцо С2, Твердый Сыр Пармезан. Almoço: Шоколад, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Jantar: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Печеные Овощи, Одиссея Рулетики из Слабосоленой Семги со Сливочным Сыром, Авокадо и Ананасами. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de furia0305
|