Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 53,08g | Carbs : 141,40g.
Pequeno Almoço: Мой кофе, Сахар, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью, Томатом и Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, Иван Поддубный Масло Сливочное , Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Пятерочка Багет Традиционный. Almoço: Конти Конфета Джек, Минтай в Кляре, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом . Jantar: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Мой кофе. Snacks/Outros: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Трайфл. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dash_pole_dance
|