Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 50,58g | Prot: 41,48g | Carbs : 194,05g.
Pequeno Almoço: Кофе, Бананы, ВкусВилл Гранола, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Лук, Красный Лук, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Чеснок, Бондюэль Красная Фасоль, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая. Jantar: ВкусВилл Котлеты «Немясо» со Вкусом Курочки, Олейна Подсолнечное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Соевый Соус. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aprilru
|