Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 48,49g | Prot: 121,02g | Carbs : 170,03g.
Pequeno Almoço: Ёбатон Jamy Pie, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Jantar: Магнит Картофель, Авокадо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Delicados Тортилья. Snacks/Outros: Махеевъ Джем Персиковый, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|