Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 59,19g | Prot: 72,14g | Carbs : 98,78g.
Pequeno Almoço: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Awokado, Almette Serek Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Almoço: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Biedronka Awokado, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Światowid Ser Cheddar, Almette Serek Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Jantar: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сердце Куриное, Roleski Sos Miodowo-Musztardowy, Biedronka Awokado, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Морковь, Помидоры, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny. Snacks/Outros: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Голодные глаза
|