Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 55,50g | Prot: 73,80g | Carbs : 102,93g.
Pequeno Almoço: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Almette Serek Śmietankowy, Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Jajka M, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Awokado. Almoço: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Światowid Ser Cheddar, Магнит Слива, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Jantar: Помидоры, Сердце Куриное, Biedronka Olej z Awokado, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Makar Daktyle Suszone. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Голодные глаза
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