Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
735 kcal
|
Líp: 21,91g | Prot: 71,62g | Carbs : 62,79g.
Pequeno Almoço: Кабачковая Икра, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Какао, Яичный Белок, ВкусВилл Молоко 1%. Almoço: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Бабушкино Лукошко Треска Картофель. Lanche: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Фрутоняня Пюре Цыплёнок. Snacks/Outros: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 45%, Бабушкино Лукошко Пюре Тыква, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, California Gold Nutrition Коллаген. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de timofeeva_irina
|