Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 39,44g | Prot: 60,65g | Carbs : 159,46g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Морковь по-Корейски, Курица с Овощами, Мистраль Рис Самарканд Готовый. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Outros: Cofix Красный Бархат , Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MariMiler
|