Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 36,46g | Prot: 112,62g | Carbs : 174,66g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Дикси Грецкий Орех, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Магнит Кукуруза Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Волжаночка Яйцо, Окей Грудка Куриная, Баклажан Баклажан. Snacks/Outros: Окей Виноград, Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|