Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 46,52g | Prot: 123,15g | Carbs : 157,74g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Good Food Пекан, Идеал Масло Подсолнечное, Голден Яблоко, Окей Виноград, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Волжаночка Яйцо. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Грецкий Орех, Пятерочка Банан, Волжаночка Яйцо. Jantar: 4 Сезона Брокколи Капуста, Магнит Кукуруза Консервированная, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Сарафаново Сметана 10%, Волжаночка Яйцо, Белая Дача Свежая Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
A Ganhar 8,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|