Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 49,20g | Prot: 40,80g | Carbs : 98,51g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Сырная Долина Сыр Маасдам, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сливки 20%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Банан. Jantar: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alla bikiteeva
|