Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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118,0 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 34,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 63,92g | Carbs : 198,82g.
Pequeno Almoço: PROTEIN CLASSIC, Eldorado Jordgubbar, Peanut Butter Creamy, Banan, Dadlar. Almoço: Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Röd Thaicurry. Snacks/Outros: Olw Nötmix. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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