Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 60,38g | Prot: 110,65g | Carbs : 76,90g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Almoço: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Филе Индейки. Jantar: Вареное Яйцо, Тунец. Snacks/Outros: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, FitnesShock Cocos. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|