Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 53,65g | Prot: 119,15g | Carbs : 161,64g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Волжский Посад Сок Апельсин Манго, Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Гарнец Рисовая Манка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо. Almoço: Бургер Кинг Мороженое Рожок, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. Jantar: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный , Hortex Капуста Брокколи , Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сушеные Яблоки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|