Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 74,07g | Prot: 155,79g | Carbs : 74,70g.
Pequeno Almoço: Волжский Посад Сок Апельсин Манго, Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Мегамарт Авокадо, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Троекурово Тефтели Куриные. Almoço: Помидоры, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Троекурово Куриное Филе. Jantar: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный . Snacks/Outros: Healthy Food Crinkles, Bootybar Crunch Фисташка. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|