Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 44,41g | Prot: 93,34g | Carbs : 239,95g.
Pequeno Almoço: Pesoforma Porridge. Almoço: Sugo di Pomodoro, Riso. Jantar: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco, Jocca Fiocchi di Latte, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Ultimate Italia Barretta Proteica, Banana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_1975
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