Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2015
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72 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 57,72g | Prot: 51,14g | Carbs : 150,36g.
Pequeno Almoço: Ашан Круассаны с Шоколадом, Щи с Мясом. Almoço: Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами. Jantar: Столовое Вино, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Ратимир Холодец по-Домашнему, Бутерброд с Колбасой. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de машенька Попова
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