Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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69,0 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 33,00g | Prot: 51,00g | Carbs : 121,00g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs, Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn. Snacks/Outros: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
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1706 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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