Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 93,45g | Prot: 88,48g | Carbs : 100,69g.
Pequeno Almoço: Инди Буженина из Индейки, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Мираторг Карбонад Свиной, Сыробогатов Плавленый Сыр, Лосось на Пару, Растительное Масло, Картофель, Инди Фарш Классический, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная, Красная Цена Горчица Острая, Русское Море Салатные Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|