Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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134,7 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 103,86g | Prot: 144,06g | Carbs : 18,04g.
Almoço: Publix Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Crumbles, Wellsley Farms Sharp Cheddar Cheese Shredded, Banquet Brown 'N Serve Country Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Snacks/Outros: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Phillips Fiber Good Gummies. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Yay! Hope you're having a great day 😊
21 mar 23 por membro: writingwyo
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21 mar 23 por membro: KnoxJ
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congratulations on your weight drop
22 mar 23 por membro: buenitabishop
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23 mar 23 por membro: KnoxJ
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Histórico de Peso de KnoxJ
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