Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 72,84g | Prot: 73,53g | Carbs : 249,18g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Plain Shredded Wheat. Almoço: Ryvita Sesame Rye, Red Onions, Skotidakis Tzatziki, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Jantar: Red Onions, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Tomatoes, Wonder Hamburger Buns, Great Value Beef Burgers. Snacks/Outros: Pound Cake, Lemon Cake without Icing, No Name Cheese Rice Crackers, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Sleeman Clear 2.0, White Table Wine, Water, Coffee. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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