Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 48,48g | Prot: 106,55g | Carbs : 169,96g.
Pequeno Almoço: Агро-Альянс Кус-Кус, Огурец (с Кожурой), Сыр, Селяночка Мука Кукурузная, ВкусВилл Яичный Белок, Простоквашино Творог 10%. Almoço: Сыр, Говяжий Фарш, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Jantar: Агро-Альянс Кус-Кус, Болгарский Перец, Горбуша. Snacks/Outros: Ёбатон Jamy Pie Cherry. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elviraikhs
|