Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2755 kcal
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Líp: 108,50g | Prot: 85,00g | Carbs : 364,00g.
Almoço: Lean Cuisine Shrimp Alfredo Bowl. Jantar: Taco Bell 7-Layer Burrito, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ritz Crackers - Fresh Stack, Cheetos Baked! Crunchy Cheese Flavored Snacks, Ritz Crackers - Fresh Stack, Ritz Crackers - Fresh Stack, Progresso Chicken & Wild Rice Soup, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Outros: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, M&M's Peanut M&M's (1 oz), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Jump - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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