Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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824 kcal
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Líp: 25,30g | Prot: 112,34g | Carbs : 19,63g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Haddock (Fish) , Haddock (Fish) . Jantar: Tesco Beef Roasting Joint, Tesco Beef Roasting Joint, Kefir. Snacks/Outros: Lemon. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas e 59 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Tc213431
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