Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2023
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 134,29g | Carbs : 117,08g.
Pequeno Almoço: Chiaru Семена Чиа, Пятерочка Банан, Фундук Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rosso Миндаль, Геркулес Овсянка, Egg White. Almoço: Snaq Fabriq Snaqer, Мистраль Рис Ориент, Перекресток Семга Стейк. Jantar: Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Банан, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Кубанская Буренка Творог 0,2%, Teos Йогурт Греческий 2%, Global Village Масло, Ашан Батат, Agama Королевские Креветки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|